О пользе лимонада

29.07.2013 О ПОЛЬЗЕ ЕДЫ
Употребление лимонада, как метод профилактики камнеобразования в почках, американцам известен давно, и они его с успехом и с удовольствием используют. Многие регулярно употребляют лимонад в количестве нескольких стаканов в неделю, для снижения риска возникновения этого заболевания. 
 
Наука оправдывает такой метод, потому что врачи уже давным-давно назначают пациентам цитрат калия, для разрушения камней в почках. А цитрат калия и содержится в лимонаде. 
 
Исследования, подтверждающие этот факт, проводились ещё в 2007 году, результаты их опубликованы в журнале Journal of Urology. По результатам исследований видно, что регулярное употребление лимонада замедляет образование камней в почках. 
 
Однако, как оказалось, нескольких стаканов лимонада в неделю недостаточно для того, чтобы болезнь отступила. Надо выпивать минимум 1-2 литра лимонада ежедневно, причём, почти (или совсем) без сахара.
Ну что же, будем пить 1-2 литра в день. Ведь для поддержания организма в здоровом состоянии надо выпивать в сутки не менее 2-х литров воды, так пусть это будет вкусный и полезный лимонад.
Но на этом полезность лимонада не заканчивается. 
 
Лимоны обладают самыми лучшими в растительном мире бактерицидными и антисептическими свойствами. Кожура лимона содержит эфирные масла, и витамин С. А сколько в лимонах содержится минеральных веществ! И азотные кислоты, и фитонциды, и медь, и соли калия. Витамины А, В, Р и, конечно же, витамин С.
Лекарственное действие лимонов очень широко: от атеросклероза, цинги, ангины и авитаминоза, до гипертонии и нарушения обменных процессов. 
 
Так что лимонад – это настоящее лекарство! 
 
Кстати говоря, приготовить лимонад в домашних условиях – нет ничего проще. 
 
Способов приготовления лимонада существует очень много, но основные ингредиенты – лимон и вода – есть во всех рецептах, только в разных пропорциях. Иногда сахар заменяется мёдом или сиропом, но результат всегда один – получается вкусный и полезный напиток. 
 
Самый натуральный лимонад
На 2 порции потребуется:
Лимон – 1 шт.
Вода кипячёная – 0,5 литра
Сахар – 2-3 чайных ложки
Помыть и просушить лимон, затем срезать с него цедру (без белого слоя) и положить в холодную кипячёную воду. Сюда же положить сахар и выдавить из лимона сок (без косточек). Всё перемешать до растворения сахара и настаивать 1 час. Затем процедить и поставить в холодильник. 
 
Лимонад из блендера
Смешать в блендере до получения пены:
Сок лимона – 50 г.
Сахарный сироп – 10 г.
Затем добавить туда 50 мл газировки или минералки и вылить в бокал. В полученный лимонад можно положить лёд.
 
 
Источник: http://www.povarenok.ru
Вернуться к списку
Коментарии
Цель нашей компании - предложение широкого ассортимента товаров и услуг на постоянно высоком качестве обслуживания.